Какие правила безопасности необходимо соблюдать при одиночном погружении?

Одиночные погружения в открытой воде могут быть опасны. 1 Рядом должен находиться человек, который может подстраховать, помочь выбраться на поверхность или вызвать помощь. 1

Некоторые другие правила безопасности при погружении:

• Избегать прыжков в воду без достаточной видимости. 1 Нужно убедиться, что глубина подходит для безопасного ныряния, а на дне нет твёрдых и острых предметов. 1
• Оценивать свои возможности и всегда оставлять запас кислорода для поднятия на поверхность. 1
• Не погружаться, задерживая дыхание. 1 Производить погружение только на вдохе. 1
• Не опускаться глубже 3–5 метров, даже если есть опыт. 1 Более глубокие и долгие погружения следует оставлять тренированным спортсменам. 1
• Всплывать медленно. 2 Слишком большая скорость может вызвать декомпрессионную болезнь, нарушающую нормальное кровоснабжение органов и тканей. 2
• Не экономить баллонный воздух и не задерживать дыхание. 2 Это грозит кислородным голоданием, которое чревато слабостью, головокружением и потерей контроля над ситуацией. 2

Перед погружением рекомендуется пройти инструктаж. 2