Как запомнить нужную информацию сразу и надолго?

Несколько советов, как запомнить нужную информацию сразу и надолго:

• Повторять изученное. newneuro.ru Регулярное повторение покажет мозгу, что информация важна и актуальна, и она не забудется. newneuro.ru
• Работать с текстом в процессе чтения. newneuro.ru Превращать информацию в схемы и планы, задавать себе вопросы по ходу изучения, структурировать и расставлять подзаголовки. newneuro.ru
• Записывать изучаемое. newneuro.ru Написание конспектов и шпаргалок — доказанный способ запоминания и повторения. newneuro.ru
• Использовать личные ассоциации. newneuro.ru В таком случае материал будет усваиваться глубже, цепляясь за зрительные образы. newneuro.ru
• Группировать информацию. burninghut.ru Например, если нужно запомнить список покупок, можно представить курицу в красном сарафане, которая в одной руке держит йогурт, а в другой — зубную щётку. burninghut.ru
• Использовать рифмы. burninghut.ru Рифмованные строки мозг запоминает быстрее и прочнее, чем тексты в прозе. media.foxford.ru
• Высыпаться. burninghut.ru Именно во сне мозг проводит инвентаризацию информации и решает, что стоит оставить, а что — забыть. burninghut.ru

У каждого человека есть своя схема запоминания информации, поэтому стоит попробовать несколько различных способов и выбрать тот, который покажет результат конкретно для вас. newneuro.ru