Чтобы взрослому человеку научиться быстро читать вслух, можно попробовать следующие рекомендации:

• Тренировать артикуляцию. 1 Для этого подойдут скороговорки и красноговорки. 1 Также можно делать артикуляционную гимнастику. 1
• Следить за дыханием. 1 Привыкать читать с прямой спиной и шеей, стараться не сутулиться. 1 Хорошей тренировкой станут компрессионные выдохи, гимнастика по методу Стрельниковой, громкое и чёткое произношение максимально длинных отрывков текста на одном дыхании. 1
• Расширять поле зрения. 2 Для этого можно потренироваться на числовых пирамидках или таблице Шульте — поле 5x5, на котором хаотично расположены цифры от 1 до 25. 2 Задача — сконцентрироваться на клетке посередине и найти все цифры в правильном порядке. 2
• Выделять главную информацию. 2 Можно выделить главное цветными маркерами, термины выписать на карточки, а остальную важную информацию превратить в майнд-карту. 2
• Засекать время. 2 Можно поставить таймер, когда приступаете к чтению. 2 Можно начать с двух минут, а затем сокращать время, стараясь прочитать такой же объём текста. 2

Если самостоятельно освоить навык не получается, стоит обратиться к тренеру, который подберёт подходящую программу занятий. 5