Восстановить переписку в Telegram можно несколькими способами:

1. Отмена удаления в течение 5 секунд. 14 После стирания чата внизу экрана появляется кнопка-таймер, нажав на которую можно отменить удаление. 1 Это позволит восстановить чат в том виде, в котором он был удалён — вместе с картинками, видео, аудио, стикерами и сообщениями. 1
2. Экспорт переписки до удаления. 3 Прежде чем удалить историю общения, можно экспортировать её и сохранить на своём устройстве в формате HTML или JSON. 3 Для этого нужно открыть чат в десктопной версии мессенджера, вызвать меню и кликнуть на пункт «Экспорт истории чата». 3
3. Обращение к собеседнику. 2 Если сообщения были удалены только с вашей стороны, а собеседник их не удалял, можно попросить его переслать вам копии. 2 Это работает для обычных чатов, но не для секретных, где сообщения удаляются у всех участников. 2
4. Восстановление через файловый менеджер. 14 Если ни один способ не помог вернуть сообщения, можно воспользоваться помощью любого менеджера, например Total Commander. 1 Для этого нужно запустить файловый менеджер, выбрать «Внутренняя память», открыть папку «Телеграм», в папках выбрать нужные файлы, которые были удалены, и скопировать или переместить их в любую папку на карте памяти или памяти устройства. 1

Стоит помнить, что использование сторонних утилит для восстановления переписки в Telegram может быть рискованным, так как многие из них могут быть ненадёжными или содержать вредоносное ПО. 2