Для разогрева голоса перед пением можно выполнить следующие упражнения:

1. Губные трели. 1 Нужно делать звук «бррр» губами. 1 Начать с небольшого звука «бр» и постепенно увеличивать громкость и продолжительность вибрации. 1 Это упражнение помогает расслабить губы и лицевые мышцы, а также улучшить контроль над дыханием. 1
2. Языковые трели. 1 Нужно делать звук «р-р-р» за счёт вибрации задней части языка у нёба. 1 Начать с маленького звука «р» и постепенно увеличивать громкость и продолжительность вибрации. 1 Это упражнение помогает расслабить язык и улучшить чёткость речи. 1
3. Мычание. 1 Разминка делается с закрытым ртом. 1 Начать с низкого гула и постепенно увеличивать высоту тона. 1 Это упражнение помогает разогреть голосовые связки и улучшить резонанс голоса. 1

Также можно попробовать глубокое диафрагмальное дыхание. 2 Нужно сесть прямо, расслабиться, медленно вдохнуть через нос, наполняя живот воздухом, затем медленно выдыхать через рот, сокращая живот. 2

Важно проводить разминку постепенно, начиная с лёгких упражнений и постепенно увеличивая интенсивность. 4 Важно прислушиваться к своему телу и избегать чрезмерных нагрузок во время разминки. 4