Для правильной организации рабочего времени и времени отдыха рекомендуется следующее:

1. Закрепить режим труда и отдыха в Правилах внутреннего трудового распорядка. 1 Локальный акт разрабатывает работодатель с учётом мнения профсоюза или иного представительного органа работников. 1 В нём указывают продолжительность ежедневной работы или смены, время начала и окончания работы, время перерывов в работе, число смен в сутки, чередование рабочих и нерабочих дней. 1
2. При планировании рабочего времени разбить день на три части: начало, основное время работы и завершение. 3 На утренние часы обычно планируется выполнение самых трудоёмких и наименее интересных дел. 3 В основное рабочее время нужно сосредотачиваться на выполнении неотложных дел, передавая решение вспомогательных вопросов помощникам. 3
3. Выделять время на отдых в течение рабочего дня. 5 Небольшие перерывы повышают эффективность труда. 5 Паузу можно использовать для того, чтобы выпить чашку кофе, выйти на небольшую прогулку или съесть что-то вкусное. 5
4. Устраивать выходные и отпуска. 5 Структурировать нужно не только рабочий день, но и неделю, и даже календарный год. 5 Это позволит восстановить силы и с удвоенной энергией приступить к работе в понедельник. 5

Если время труда и отдыха у кого-либо из работников отличаются от общеустановленных, то они устанавливаются в трудовом договоре с этим работником. 4