Как подобрать удобное кресло для работы за компьютером?

При подборе удобного кресла для работы за компьютером стоит обратить внимание на следующие параметры:

Тип кресла. 25 Для длительной сидячей работы подходят эргономичные модели, которые защищают позвоночник от повышенной нагрузки за счёт анатомической формы сиденья и высокой вогнутой спинки. 2 Для геймеров подойдут игровые кресла с высокой спинкой и боковой поддержкой, регулируемыми подушками в области шеи и поясничного отдела. 2

Размеры и вес. 5 При выборе кресла нужно учитывать габариты и вес, который оно может выдержать. 5 Для офисных кресел это 100–120 кг, для геймерских — 150–200 кг. 5 Максимальная нагрузка должна быть выше веса пользователя на 20–25%. 5

Сиденье. 5 Желательно, чтобы можно было регулировать высоту и глубину сиденья — так можно настроить его под собственный рост. 5 Степень жёсткости стоит выбирать среднюю, чтобы не было слишком твёрдо и мягко. 5

Спинка. 25 Она должна иметь анатомическую форму, повторяющую линии спины. 5 Важно, чтобы был упор для поясницы. 5

Подлокотники. 3 Для работы удобнее кресло с подлокотниками, благодаря им можно откинуться на спинку и полностью расслабиться в перерывах. 3 Важно, чтобы локти не упирались в подлокотники, поскольку это негативно воздействует на положение позвоночника. 3

Обивка. 2 Самый распространённый материал — сетка. 2 Она долговечна, пропускает воздух и легко моется. 2

Прежде чем приобрести кресло, желательно примерить его в магазине. 5 Так можно получить первоначальное представление о выбранной модели. 5