Как не замерзать зимой,надев при этом минимум вещей?

Чтобы не замёрзнуть зимой, надев минимум вещей, рекомендуется одеваться многослойно: dzen.ru

1. Базовый слой. tion.ru dzen.ru Нужна одежда, которая отводит влагу от тела, впитывает пот и быстро высыхает. tion.ru В качестве базового слоя подойдут футболка с длинным рукавом, колготки, леггинсы и кальсоны. tion.ru
2. Средний слой. tion.ru Подойдёт свитер или тёплая кофта из натуральной шерсти или флиса. tion.ru Главная задача среднего слоя — воздухопроницаемость. tion.ru
3. Верхний слой. tion.ru Должен защитить тело от ветра и влаги и не выпускать тепло. tion.ru Хорошо подойдут лёгкая непродуваемая куртка или пуховик. tion.ru

Также важно держать в тепле конечности: dzen.ru

• Ноги. tion.ru dzen.ru Обувь должна комфортно сидеть на ноге и не сжимать ступню. tion.ru Лучше выбирать ботинки на низком ходу с толстой подошвой. tion.ru
• Руки. tion.ru dzen.ru В холодный период стоит носить перчатки или варежки. tion.ru В морозы лучше отдать предпочтение варежкам: они быстрее согреют пальцы. tion.ru

Ещё несколько советов:

• Не дышать на морозе через шарф или перчатку. dzen.ru Через несколько минут влажность воздуха увеличится, шарф и лицо станут влажными, и кожа лица переохладится ещё сильнее. dzen.ru
• Интенсивно двигаться. www.bolshoyvopros.ru Например, бегать или энергично ходить. www.bolshoyvopros.ru Если движения ограничены, можно тихонько топать ногами, подпрыгивать. www.bolshoyvopros.ru

Выбор одежды и способов сохранения тепла зависит от индивидуальных особенностей и условий окружающей среды.