Чтобы научиться планировать свой день, рекомендуется:

1. Определить цель. 3 Нужно сформулировать и записать, что нужно сделать, чтобы достичь определённой цели. 3 Это поможет выделить главное и правильно распорядиться временем. 3
2. Составить список дел. 3 Нужно взять ежедневник или блокнот и записать все задачи. 3 Затем распределить их по приоритету: что нужно сделать срочно, а что может немного подождать. 3
3. Распределить задачи по дням. 3 Начать планирование можно с малого: взять за отрезок неделю. 3 Постепенно можно перейти на долгосрочные перспективы — от месяца до года. 3 Сначала нужно записать срочные и важные дела, их следует поставить в верх списка. 3
4. Зафиксировать время выполнения задач. 3 К каждому делу нужно написать примерное время выполнения. 3 Так получится оценить свои ресурсы и эффективнее планировать день. 3
5. Проверять список дел. 14 Стоит взять за привычку каждое утро и каждый вечер проверять список дел на день, чтобы подготовиться заранее. 14
6. При необходимости вносить поправки в расписание. 1 Нужно стараться придерживаться запланированного графика, но иногда происходят неожиданные ситуации, и в расписание приходится вносить поправки. 1

Также можно установить расписание будильников на телефоне или компьютере, чтобы они напоминали о задачах или встречах. 4