Чтобы научиться быстрее слушать, можно попробовать следующие рекомендации:

• Сосредоточиться на собеседнике. 14 Это позволит лучше понять и запомнить, что он говорит. 4 Смартфон и другие гаджеты на время разговора стоит отложить: они будут рассеивать фокус внимания. 4
• Показать собеседнику, что вы готовы слушать. 1 Для этого нужно занять открытую позу: тело должно быть обращено к говорящему под прямым углом, руки следует расположить вдоль туловища или на коленях. 1 Также стоит наклониться в сторону собеседника и поддерживать зрительный контакт. 1
• Использовать краткие подтверждающие слова или звуки. 1 Так собеседник поймёт, что вы внимательно слушаете. 1 Например, можно говорить «угу», «да», «ага», «понимаю» или «ох». 1
• Перефразировать услышанное. 14 Это покажет, что вы внимательно слушали и услышали собеседника. 1 Можно начать пересказ с фраз «Ты имеешь в виду, что?..» или «Правильно ли я понимаю, что?..». 4

Также можно тренировать ускоренное прослушивание, например, изменяя скорость звука в настройках на 1,25 или даже 1,5. 2 Это поможет быстрее обрабатывать услышанное и замечать интонацию. 2

Для развития навыка быстрого слушания необходима практика. 1