Несколько советов, как стать умнее:

• Читать книги. 23 Чтение расширяет словарный запас и кругозор, помогает развивать воображение. 3
• Играть в интеллектуальные игры. 3 Они развивают память, внимательность, улучшают ориентацию в пространстве и учат концентрироваться. 3
• Изучать новые языки. 12 Общение на иностранном языке — отличный способ тренировать мозг. 1
• Медитировать. 12 Регулярное выполнение упражнений в течение 10–20 минут позволяет улучшить память и концентрацию внимания. 1
• Решать сложные математические задачи. 1 Это активизирует ментальные процессы. 1
• Развивать навыки критического мышления. 1 Стоит тщательно проверять факты при чтении новостей и кропотливо анализировать полученную информацию. 1
• Менять обстановку. 2 Путешествия помогают приобрести новый опыт, что благотворно отражается на функциях мозга. 1
• Заниматься физической активностью. 1 Она улучшает настроение и кровоснабжение головного мозга. 1

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.