Перед началом любых работ над голосом рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Несколько рекомендаций, как сделать голос более грубым:

• Регулярно тренировать связки. 4 Для этого нужно говорить как можно больше вслух, даже когда вы одни. 4 Также можно мысленно напрягать связки во время разговора, чтения и даже молчания. 4
• Зевать. 4 Это упражнение помогает расслабить мышцы гортани и убрать блоки и зажимы. 4 Его стоит делать не менее десяти раз в день. 4
• Дышать диафрагменным дыханием. 45 Во время вдоха живот должен выступать вперёд, а плечи и грудь — оставаться неподвижными. 4
• Говорить на выдохе. 4 Это позволит сделать голос более глубоким. 4
• Чаще петь. 4 Главное — ровно держать длинные ноты, чтобы сделать голос более уверенным и сильным. 4
• Делать артикуляционную гимнастику. 45 Она помогает разрабатывать мышцы лица, язык и челюсть. 4 Например, можно растирать лицо, зевать с одновременным произношением слов, описывать языком восьмёрки в воздухе, двигать нижней челюстью. 4

Также можно обратиться к голосовому тренеру или на курсы гортанного пения, которые помогут понизить тембр голоса и расширить его диапазон. 1