Как избежать дисбаланса в семейных обязанностях между мужем и женой?

Чтобы избежать дисбаланса в семейных обязанностях между мужем и женой, можно попробовать следующие рекомендации:

• Обсудить ожидания и пожелания. 23 Важно, чтобы все члены семьи вносили свой вклад. 2 Можно каждому составить два списка: в одном указать дела, которые человек готов делать, в другом — которые нет. 23 Затем нужно найти общее и, если есть расхождения, найти компромисс. 2
• Составить список дел. 23 Нужно определить, какой вклад вносит каждый член семьи и какие обязанности каждый из них может взять на себя. 2 Список дел не обязательно должен быть на бумаге — можно использовать специальное приложение или меловую доску. 3
• Расставить приоритеты. 23 Нужно определить, что должно быть сделано обязательно, а что может подождать. 2 Кто займётся важными делами, кому доверить более простые и несложные задачи. 2
• Менять задачи. 2 Чтобы быт не превратился в рутину, нужно меняться обязанностями. 2 Например, на этой неделе посуду моет жена, на следующей — муж, затем — старший ребёнок. 2
• Помогать, если кто-то из близких испытывает сложности. 2 Иногда нужен совет, физическая помощь, подсказка. 2

Если не удаётся достичь соглашения, можно обратиться к семейному психологу. 1 Он поможет лучше понять друг друга и найти компромисс. 1