Да, есть некоторые способы повысить уровень интеллекта (IQ) человека. 13

Вот несколько рекомендаций:

• Регулярные занятия спортом. 1 Они помогают улучшить концентрацию внимания, скорость обработки информации и переключения между задачами, а также объём памяти. 1
• Чтение. 12 Во время чтения стимулируются почти все части головного мозга. 1 Чем сложнее литература, тем полезнее для мозга будет её чтение. 1
• Тренировка памяти. 1 Можно учить стихотворения наизусть или даже запоминать список покупок. 1
• Прослушивание музыки. 1 Оно активизирует области головного мозга, отвечающие за пространственное мышление. 1
• Игра на музыкальных инструментах. 1 Это повышает когнитивные навыки за счёт усиления нейронных связей. 1
• Медитация. 1 Если медитировать 10–20 минут в день, можно получить стойкое повышение интеллекта и объёма памяти. 1
• Смена обстановки. 1 Например, путешествие позволяет не только отдохнуть, но и приобрести новый опыт, что развивает мозг. 1

Важно помнить, что IQ определён генетически и не подлежит полному изменению. 4