Что такое техника «pomidoro»? И как это работает?

Техника Pomodoro — это техника управления временем, предложенная Франческо Чирилло в конце 1980-х годов. ru.wikipedia.org Суть методики в разделении работы на короткие, сфокусированные интервалы, называемые «помидорами», с перерывами между ними. www.b17.ru

Как это работает:

1. Выберите задачу, над которой хотите работать. www.b17.ru
2. Установите таймер на 25 минут. www.b17.ru
3. Работайте над задачей, не отвлекаясь, пока не прозвенит таймер. www.b17.ru
4. Сделайте короткий перерыв (5 минут). www.b17.ru
5. После четырёх «помидоров» сделайте длинный перерыв (15–30 минут). www.b17.ru

Для работы по этой методике понадобится таймер, который издаёт понятный звуковой сигнал или даёт визуальное уведомление о необходимости перерыва. timeweb.com Также нужно иметь под рукой список намеченных дел и помечать или вычёркивать те, что были выполнены. timeweb.com