Личные достижения — это успехи, которыми человек гордится и которые может охарактеризовать как самостоятельно выполненные благодаря своим стараниям, умениям, личностным качествам, действиям и идеям. 1

Понять, что что-то является личным достижением, можно по ощущению удовлетворения и гордости за свои усилия, за преодоление трудностей и достижение поставленных целей. 2

Примеры личных достижений: впервые сесть верхом, заработать больше денег, начать новую учёбу или с успехом её окончить, научиться плавать, впервые встать после тяжёлой операции, помочь другому. 1

Важно помнить, что каждый человек имеет свои критерии успеха и свои пути достижения. 2 То, что для одного человека является незначительным достижением, для другого может быть огромным прорывом. 2