Опарина Миария Сергеевна

Инструктор адаптивной физкультуры Комплексный подход для девушек и женщин через анализ опорно -двигательного аппарата, мышечные тесты, сбор анамнеза, где определяется уровень подготовки и составляется программа. Мягкие, бережные тренировки «изнутри- наружу» в основе, которых комплекс упражнений: практики из пилатеса йоги стретчинга функционального и силового тренинга Помогу с помощью физических упражнений справиться с такими проблемами как: • «Остался живот», хотя вес вернулся в норму после родов • Диастаз • «Валик»над швом от КС • Опущения органов • Стрессовое недержание • Геморрой, варикоз • Симфизит • Болят стопы