Здравствуйте, друзья и знакомые! Хочу поведать и СВОЮ, но далеко не новую историю)
Я с 1998 года, испытываю постоянные боли во всем теле, последнее время невыносимые в спине и ногах , имею недостаток… Читать ещё
{"16g30":{"state":{"headerProps":{"form":{"action":"/medicine/doctor/bubnovskiy_mikhail_bblsJnfrsXMpC","searchLabel":"Найти","logo":{"href":"//ya.ru","size":40}},"actions":{},"user":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Меню","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"loginUrl":"https://passport.yandex.ru/auth?retpath=%2F&origin=serp_desktop_auth_new","loginText":"Войти","IDProps":{"flag":"skin","lang":"ru","host":"ya.ru","project":"medicine","queryParams":{"utm_source":"medicine-app"},"retpath":"https%3A%2F%2Fya.ru%2Fmedicine%2Fdoctor%2Fbubnovskiy_mikhail_bblsJnfrsXMpC%3Ftext%3D%25D0%25BA%25D0%25B8%25D0%25BD%25D0%25B5%25D0%25B7%25D0%25B8%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25BE%25D0%25B3%25D0%25B8%2B%25D0%25A5%25D0%25B8%25D0%25BC%25D0%25BA%25D0%25B8%26unifilter%3DElUaJAoTc19tZXJnZWRfZG9jdG9yX2tleRINYmJsc0puZnJzWE1wQzIYChRHZXREb2N0b3JCeURvY3RvcktleRABehMKD2hpZGVfcXVlcnlfdGV4dBIA%26lr%3D213%26ncrnd%3D64707","tld":"ru"}},"navigation":{"tabs":[{"id":"search","label":"Поиск","url":"//ya.ru","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar"}},{"id":"search_neuro","label":"Алиса","url":"//ya.ru","params":{"text":"[$query]","source":"tabbar","promo":"force_neuro"}},{"id":"medicine","label":"Врачи","url":"/medicine","params":{"lr":"[$lr]","from":"tabbar"},"target":"_self"},{"id":"images","label":"Картинки","url":"//ya.ru/images","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","nomisspell":"[$nomisspell]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"video","label":"Видео","url":"//ya.ru/video","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"maps","label":"Карты","url":"//ya.ru/maps","params":{"text":"[$query]","source":"serp_navig"}},{"id":"shopping","label":"Товары","url":"/products","params":{"lr":"[$lr]","from":"tabbar"}},{"id":"finance","label":"Финансы","url":"/finance","params":{"lr":"[$lr]","from":"tabbar"}},{"id":"realty","label":"Квартиры","url":"/realty","params":{"lr":"[$lr]","from":"tabbar"}},{"id":"translate","label":"Переводчик","url":"//translate.yandex.ru","params":{"text":"[$query]","from":"tabbar"}},{"id":"all","label":"Все","url":"//ya.ru/all","params":{"text":"[$query]","from":"tabbar"}}],"selectedTabId":"medicine"},"context":{"query":"","reqid":"1747818752577365-9091290703586118818-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-118-BAL","lr":"213","counters":{"type":"b","data":{"$header":"16g3z000","logo":"16g3z001","advanced-search":"16g3z002","login":"16g3z004","usermenu":"16g3z005","market-cart":"16g3z007","more-button":"16g3z008","cbir":"16g3z009","clear":"16g3z00a","submit":"16g3z00b","$navigation":"16g3z00c","item":"16g3z00x","tab-search":"16g3z00e","tab-search_neuro":"16g3z00g","tab-medicine":"16g3z00i","tab-images":"16g3z00k","tab-video":"16g3z00m","tab-maps":"16g3z00o","tab-shopping":"16g3z00q","tab-finance":"16g3z00s","tab-realty":"16g3z00u","tab-translate":"16g3z00w","tab-all":"16g3z00y"}}},"loggedIn":false,"mix":{"outerContainer":["HeaderDesktop_redesign"]},"suggestUrl":"/medicine/suggest","suggestPlaceholder":"Поиск врачей, клиник, услуг"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"16g3w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"medicine","fast":{"name":"unisearch/medicine","subtype":"header"}}}}},"type":"unisearch/medicine","subtype":"header"},"16g31":{"state":{"ento":"0oChBkb2NiYmxzSm5mcnNYTXBDGAJCSdCR0YPQsdC90L7QstGB0LrQuNC5INCc0LjRhdCw0LjQuyDQodC10YDQs9C10LXQstC40Ycg0LrQuNC90LXQt9C40L7Qu9C-0LOG5lk9","specializations":["кинезиолог"],"specializationsText":"Кинезиолог","features":["Стаж 20 лет"],"photo":"https://avatars.mds.yandex.net/get-unisearch/6118978/medicine_3O94tdoM24zpoGJg4ZFU/210x210face","descriptionSource":{"text":"prodoctorov.ru","url":"https://prodoctorov.ru/himki/vrach/873026-bubnovskiy/"},"featuresSource":{"text":"ПроДокторов","url":"https://prodoctorov.ru/himki/vrach/873026-bubnovskiy/"},"name":"Бубновский Михаил Сергеевич","url":"https://prodoctorov.ru/himki/vrach/873026-bubnovskiy/","descriptions":[{"text":["Кинезиолог. Взрослый. Стаж 20 лет"],"fullText":["Кинезиолог. Взрослый. Стаж 20 лет"],"source":{"url":"https://prodoctorov.ru/himki/vrach/873026-bubnovskiy/","text":"prodoctorov.ru"},"withCut":false}],"entityCardUrl":"https://ya.ru/medicine/doctor/bubnovskiy_mikhail_bblsJnfrsXMpC","shareUrl":"https://ya.ru/medicine/doctor/bubnovskiy_mikhail_bblsJnfrsXMpC","isVerified":false,"doctorId":"bblsJnfrsXMpC","previewCvData":{"cvItems":[]},"clinicsFeatures":["Центр Доктора Бубновского и ещё 0","м. Ховрино"],"host":"prodoctorov.ru","aggregatorOffers":[{"id":"prodoctorov.ru","reviewCount":"нет отзывов","name":"ПроДокторов","favicon":"https://avatars.mds.yandex.net/get-unisearch/5710903/medicine_LoqgwCaCV2eKSwA6cOuB/210x210","url":"https://prodoctorov.ru/himki/vrach/873026-bubnovskiy/"}],"bestOffer":{"price":{"text":""},"name":"Центр Доктора Бубновского","address":"Ленинградская улица, с25, Химки","geoId":"1591909673","phone":"+7 (495) 136-77-74","phoneOnly":false,"areMinAndBasePricesDifferent":false},"appointments":[{"name":"Центр Доктора Бубновского","address":"Ленинградская улица, с25, Химки","geoId":"1591909673","link":"https://ya.ru/medicine/clinic/tsentr-doktora-bubnovskogo_1591909673","rating":5,"ratingBase":5,"reviewsCount":69,"geoLink":"https://yandex.ru/maps/?ll=37.42995,55.894895&rtext=~55.894895,37.42995&ruri=~ymapsbm1://org?oid=1591909673","station":{"color":"#3aa63a","name":"м. Ховрино","distance":"4,4 км","id":"2135150818"},"openHours":{"days":{"mon":{"intervals":[{"from":"09:00","to":"21:00"}]},"tue":{"intervals":[{"from":"09:00","to":"21:00"}]},"wed":{"intervals":[{"from":"09:00","to":"21:00"}],"current":true},"thu":{"intervals":[{"from":"09:00","to":"21:00"}]},"fri":{"intervals":[{"from":"09:00","to":"21:00"}]},"sat":{"intervals":[{"from":"09:00","to":"18:00"}]},"sun":{"intervals":[{"from":"09:00","to":"18:00"}]}},"buttonText":"Открыто до 21:00"},"logo":"https://avatars.mds.yandex.net/get-altay/12814440/2a0000019095b4c81793390103c8baee8e5d/M","phone":"+7 (495) 136-77-74","sourcesInfo":[{"id":"phone only","price":{"text":""},"source":{"favicon":"","name":"регистратуру","desktop_preview":"","name_accusative_case":"регистратуру","name_nominative_case":"регистратура","id":"phone only"},"order":0}],"phoneOnly":false,"compulsoryInsurance":false,"minPrice":{"text":""}}],"mergedTranslitNames":["bubnovskiy_mikhail"],"mergedDoctorKeys":["bblsJnfrsXMpC"],"moreClinicsLabel":"Показать ещё -2 клиник","initialClinicsLimit":3,"jobExperience":{"type":"doctor","items":[],"itemsShownBeforeUncollapse":2},"education":{"type":"doctor","items":[],"itemsShownBeforeUncollapse":2},"feedbackUrl":"https://yandex.ru/support/webmaster/troubleshooting/health-partner.html","ugc":{"otype":"Hum","appId":"spectre-object","count":3,"tags":["Doctor"],"objectId":"docbblsJnfrsXMpC","countText":"3","reviewsText":"3 отзыва","hideReactions":true,"isLoginNeeded":true,"baseUrl":"//reviews.yandex.ru","initialSuggest":[{"id":"/sprav/1591909673","title":"Центр Доктора Бубновского","subtitle":"Ленинградская улица, с25, Химки"}],"subtitle":"кинезиолог","disableFetchOnFirstRender":true,"initState":{"reviews":{"count":3,"totalCount":3,"items":[{"id":"i3xv62blinfJn-XA4hs9FOfU9M7ldHht","object":{"id":"docbblsJnfrsXMpC"},"author":{"name":"Ольга К","avatarId":"23134/sngdhH702kBfAGj8539qRxc45M-1","url":"/user/9xbqyu11pn1k1nc1fv9n7eqngc?utm_source=Hum&main_tab=Hum","level":" ","verified":false,"linkTheme":"normal","scoreQuestion":"","publicId":"9xbqyu11pn1k1nc1fv9n7eqngc","reviewsCount":1},"rating":{"newDesign":false,"max":5,"val":5},"photos":[],"moderated":true,"time":"29 марта","text":"Здравствуйте, друзья и знакомые! Хочу поведать и СВОЮ, но далеко не новую историю)\nЯ с 1998 года, испытываю постоянные боли во всем теле, последнее время невыносимые в спине и ногах , имею недостаток в движении при работе, скованность и малоподвижность после сна, имея три грыжи в позвоночнике как последствия аварии, тяжелых родов и лишнего веса. Спросите, кто виноват? !!!!Меньше ешь, спи по 8 часов, не нервничай, занимайся спортом, худей, сделай операцию наконец!От операции отказалась в свое время, не вижу в ней смысла сейчас тем более, когда я прошла три цикла занятий в центре Доктора Бубновского С.М. в Химках. \nЗдоровье не купить- понятная фраза, но чтобы позаботиться о нем и взглянуть на жизнь открытыми глазами - есть место , где помогут и научат как победить боль без таблеток и уколов! И это не только девиз Центров Бубновского - это еще и реальный мой опыт знакомства с методикой Доктора БубновскогоС.М. (знаю, что говорю)))\nГлавное, поверить в то, что делаешь, в лечение, в эту методику , пройти этот путь к выздоровлению , не сдаться, поверить в тех, кто рядом!!! \nИ все это Центры и методика Бубновского С.М., бесценные труды его Семьи, коллег ! « Запишись в центр Бубновского, перестань бегать по фитнес клубам, начни наконец грамотно решать свои проблемы со здоровьем»,- эта мысль не давала мне покоя последние пять лет, а впервые я познакомилась с центром Бубновского еще в 2015 на Авиамоторной, пришла к Отцу-Сергею Михайловичу, а перед Новым 2025 годом пришла заниматься и лечиться в Центр к его Сыну Бубновскому Михаилу Сергеевичу!! Всегда помнила и знала, что мне здесь реально помогут, но все времени не хватало на себя, пока не припекло, свалилась с ног в прямом смысле, отказали спина и ноги носить меня)🙈🙉😂вот Вам и фитнес центры, чтоб подешевле ( это я для тех скептиков говорю, что рассуждают в других отзывах, что можно и самому позаниматься и типа не тратиться ) . Но знания и умения профессионалов никогда не подводили ). \nВот сейчас уже 4 месяца посещаю Центр Доктора Бубновского в Москве в Химках на Ленинградской. Бубновский Михаил Сергеевич - это Ведущий специалист и Главврач Центра в Химках, а еще Преподаватель методики для других врачей и Человек с Большой Буквы!!!🔥🔥🔥 ❤️С первой встречи порадовала его \nпрофессиональная диагностика и квалификация как кинезитерапевта. Легкость при встрече, будто знакомы давно, моментальное понимание, что со мной и как мне трудно, затем четкие рекомендации, повторение приемов через каждые три занятия в циклах , все это увеличивало веру в правильном выборе лечения. Тренажеры МТБ уникальны!!! Освоить и Заниматься на них - это для меня было и есть открытие, это космос, это другой уровень лечения и спорта!!! 👋👋👋😇😇😇🙈🙈🙈Многие знают уже про методику Бубновского и приезжают сюда из разных уголков страны и не только. Индивидуальный подход самого главврача и его сотрудников к каждому из нас поражает. Будучи в командировке в Санкт - Петербурге Михаил Сергеевич между лекциями нашел для меня время и по видеосвязи провел очередную консультацию по расписанию лично, не смотря на то, что был занят. Он встречает и провожает Гостей сам, выходит всегда в зал и дает дополнительные рекомендации нам и инструкторам вне приема. \nЖизнь без боли и таблеток для меня давно забытая тема. Мои подъемы в ценр на второй этаж, элементарная раздевалка , занятия на тренажерах МТБ, повороты на ковриках и смена мест по залу, аххххх, и даже предварительная подготовка к тренировкам ( одеть манжеты на ноги ) от занятия к занятию становились все доступнее, легче, мягче и не такими болезненными для меня. Правильное уникальное ДЫХАНИЕ , которому меня здесь научили, помогает в достижении лечебного эффекта. Я и сейчас даже в повседневных делах стала использовать правильное дыхание- НА ВЫДОХЕ - все тяжелое )))) ✊🏻✌️👍\nпосле 5 первых занятий первого цикла, можно сказать , расцвела, потом начался переломный эффект с увеличением нагрузок, уставала, снова плакала, боли вернулись, страдала, но не сдалась благодаоя заботе и поддержке СВОЕЙ СЕМЬИ и этим светлым врачам и тренерам !!! Все занятия- лечебные , и имеют накопительный эффект!!! Затем боль уступает и уже не страшно за себя, как под гипнозом тянет сюда , не смотря на то, что добираюсь по 2,5 часа. С каждым занятием хотелось больше нагрузок, физической спортивной усталости. Так через боли я пришла к постепенному выздоровлению. У нас все получается и еще все впереди, прекращать заниматься не собираюсь, мышцы сами себя не натренируют !!! \nЯ стала более подвижной и гибкой, отказалась от гормональных и обезболивающих таблеток, уколов. Лучше сплю, не нервничаю и не плачу, когда возникают болезненные ощущения на занятиях или на работе. \nГоспода , скажу, так: \nникакие фитнес - клубы и спортивные площадки , занятия дома без этих фантастических специалистов , их АВТОРСКОЙ методики и тренажеров МТБ НЕ ПОМОГУТ освободиться от болей, только поддержать эффект , поэтому советую пройти все три цикла занятий здесь на Ленинградской и продолжать дальше посещать снова и снова , при этом заниматься и дома как я. Потому что компетентность и профессионализм специалистов центра - самое главное в нашем долгом пути к здоровью. \nЧто хочется отметить (это удивительно в наши дни) : ведь здесь без разницы- какого достатка каждый из нас , сколько по времени и как знакомы с сотрудниками и с центром!!! 🙏🏻🫶🏻 мы в этих волшебных стенах все ОДИНАКОВЫЕ ( в равных условиях) : \nнам всем одинаково рады и улыбаются, нам всем удивляют одинаковое внимание, мы все ожидаем по записи ( в равных условиях) прием к врачам и на занятия, мы все одинаково оставляем свои вещи в тех же ящиках в раздевалке и посещаем один и тот же спортивный лечебный зал и сауну!!! Никаких ‘’ вне очереди и по знакомству’’, что сплошь и рядом !!! Это поразительно !!! И мы все все желанные гости для них! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻 🌷🌷🌷💋💋💋Через пару месяцев снова вернусь: здоровье нужно было раньше беречь, что говорить , но теперь надо его хотя бы не уставать поддерживать, находить на себя и тренировки время в суете забот. И самое главное - перестать жалеть себя . Особенно хочу поблагодарить от всей души своих инструкторов: \nОлег, Игорь, Дмитрий, милая Ирина, желаю Вам здоровья и терпения, мира в душе и над головой и процветания на многие лета!!! Благодаря Вашему профессионализму, дополнительным знаниям и навыкам, душевности , отзывчивости , силе духа, жизнерадостности и юмору сюда хочется приезжать, чтобы тренироваться и побеждать свою боль! Хочется идти туда, где тебе помогут и ждут! Аааа вот неповторимый вкус чая, приготовленный Ольгой и Мариной- Администраторами на ресепшен , всегда манит и восстанавливает силы после нагрузок . Могу часами после занятий тут сидеть- чай, сауна и массаж , все в одном пакете. Директор Центра на Ленинградской- Анастасия грамотно и четко руководит, контролирует и помогает коллегам . \nВсе всегда в работе, от звонков и консультаций нет отбоя. Нас тоже на ресепшен много , хотя и распределены по записи, все равно все требуем к себе внимания, а девушкам удается с улыбкой всем ответить и помочь! \nА еще я теперь самостоятельно могу правильно заниматься дома, на улице, сидя в машине или в тренажерном зале, используя рекомендации по утренней зарядке и доступные упражнения с эспандерами, используя сайт Бубновского Михаила Сергеевича https://bbsky.ru/exe\nВсех приглашаю посмотреть эти видео уроки и записаться на прием! Я в конце концов перестала сидеть дома и вышла на работу, какое счастье вновь двигаться и улыбаться!!! Еще раз спасибо и до встречи ! Очень хочется, чтобы Вы открылись в районе метро Митино, все же ближе ❤️❤️❤️","fullText":"","textLanguage":"RU","textTranslations":{}},{"id":"F0stppDsKvpJvy2az45HgH3DBiT9z6a","object":{"id":"docbblsJnfrsXMpC"},"author":{"name":"Екатерина Б.","avatarId":"62162/CQjYz7XjMYBopqytkQTKxea0JQ-1","url":"/user/c8yy025katg4xut1u2f4hezqcm?utm_source=Hum&main_tab=Hum","level":" ","verified":false,"linkTheme":"normal","scoreQuestion":"","publicId":"c8yy025katg4xut1u2f4hezqcm","reviewsCount":1},"rating":{"newDesign":false,"max":5,"val":5},"photos":[],"moderated":true,"time":"18 ноября 2024","text":"Внимательный , чуткий и профессиональный врач. Мою спину вернул к жизни за 1 занятие.","fullText":"","textLanguage":"RU","textTranslations":{"KK":"Мұқият, сезімтал және кәсіби дәрігер. Менің арқам 1 сессияда өмірге оралды."}},{"id":"Shf8ALaGxOG4e2KeJenVhxuImteufYcG","object":{"id":"docbblsJnfrsXMpC"},"author":{"name":"Авдеева Ольга","avatarId":"36689/0u-7","url":"/user/ntpx0f82eazfb93amn32nn3ht0?utm_source=Hum&main_tab=Hum","level":" ","verified":false,"linkTheme":"normal","scoreQuestion":"","publicId":"ntpx0f82eazfb93amn32nn3ht0","reviewsCount":5},"rating":{"newDesign":false,"max":5,"val":5},"photos":[],"moderated":true,"time":"3 декабря 2023","text":"Михаил Сергеевич с днем рождения! Желаю Вам всего самого наилучшего. Здоровья, счастья, любви.","fullText":"","textLanguage":"RU","textTranslations":{"KK":"Михаил Сергеевич Туған күніңмен! Сізге барлық жақсылықты тілеймін. Денсаулық, бақыт, махаббат."}}]},"status":"finish","csrfToken":"null","hasMore":false,"ranking":"","aspectId":"","aspectKey":"","isNps":false,"hideReactions":true,"fetchedReviewsCount":3,"showAuthorLevel":false,"hasNewDesign":false,"myReview":{"object":{"id":""},"author":{"name":"Анонимный пользователь","avatarId":"0/0-0","linkTheme":"normal","scoreQuestion":""},"photos":[],"time":"NaN undefined NaN","text":"","fullText":"","textTranslations":{}}}},"exp1AspectsEnabled":false,"reviewAspect":{"negative":null,"total_cnt":null,"positive":null},"linkTarget":"_blank","id":"bblsJnfrsXMpC","breadcrumbs":[{"title":"Кинезиологи в Химках","url":"/medicine/kineziolog_himki"}],"topReview":{"id":"i3xv62blinfJn-XA4hs9FOfU9M7ldHht","rating":{"max":5,"val":5},"text":"Здравствуйте, друзья и знакомые! Хочу поведать и СВОЮ, но далеко не новую историю)\nЯ с 1998 года, испытываю постоянные боли во всем теле, последнее время невыносимые в спине и ногах , имею недостаток в движении при работе, скованность и малоподвижность после сна, имея три грыжи в позвоночнике как последствия аварии, тяжелых родов и лишнего веса. Спросите, кто виноват? !!!!Меньше ешь, спи по 8 часов, не нервничай, занимайся спортом, худей, сделай операцию наконец!От операции отказалась в свое время, не вижу в ней смысла сейчас тем более, когда я прошла три цикла занятий в центре Доктора Бубновского С.М. в Химках. \nЗдоровье не купить- понятная фраза, но чтобы позаботиться о нем и взглянуть на жизнь открытыми глазами - есть место , где помогут и научат как победить боль без таблеток и уколов! И это не только девиз Центров Бубновского - это еще и реальный мой опыт знакомства с методикой Доктора БубновскогоС.М. (знаю, что говорю)))\nГлавное, поверить в то, что делаешь, в лечение, в эту методику , пройти этот путь к выздоровлению , не сдаться, поверить в тех, кто рядом!!! \nИ все это Центры и методика Бубновского С.М., бесценные труды его Семьи, коллег ! « Запишись в центр Бубновского, перестань бегать по фитнес клубам, начни наконец грамотно решать свои проблемы со здоровьем»,- эта мысль не давала мне покоя последние пять лет, а впервые я познакомилась с центром Бубновского еще в 2015 на Авиамоторной, пришла к Отцу-Сергею Михайловичу, а перед Новым 2025 годом пришла заниматься и лечиться в Центр к его Сыну Бубновскому Михаилу Сергеевичу!! Всегда помнила и знала, что мне здесь реально помогут, но все времени не хватало на себя, пока не припекло, свалилась с ног в прямом смысле, отказали спина и ноги носить меня)🙈🙉😂вот Вам и фитнес центры, чтоб подешевле ( это я для тех скептиков говорю, что рассуждают в других отзывах, что можно и самому позаниматься и типа не тратиться ) . Но знания и умения профессионалов никогда не подводили ). \nВот сейчас уже 4 месяца посещаю Центр Доктора Бубновского в Москве в Химках на Ленинградской. Бубновский Михаил Сергеевич - это Ведущий специалист и Главврач Центра в Химках, а еще Преподаватель методики для других врачей и Человек с Большой Буквы!!!🔥🔥🔥 ❤️С первой встречи порадовала его \nпрофессиональная диагностика и квалификация как кинезитерапевта. Легкость при встрече, будто знакомы давно, моментальное понимание, что со мной и как мне трудно, затем четкие рекомендации, повторение приемов через каждые три занятия в циклах , все это увеличивало веру в правильном выборе лечения. Тренажеры МТБ уникальны!!! Освоить и Заниматься на них - это для меня было и есть открытие, это космос, это другой уровень лечения и спорта!!! 👋👋👋😇😇😇🙈🙈🙈Многие знают уже про методику Бубновского и приезжают сюда из разных уголков страны и не только. Индивидуальный подход самого главврача и его сотрудников к каждому из нас поражает. Будучи в командировке в Санкт - Петербурге Михаил Сергеевич между лекциями нашел для меня время и по видеосвязи провел очередную консультацию по расписанию лично, не смотря на то, что был занят. Он встречает и провожает Гостей сам, выходит всегда в зал и дает дополнительные рекомендации нам и инструкторам вне приема. \nЖизнь без боли и таблеток для меня давно забытая тема. Мои подъемы в ценр на второй этаж, элементарная раздевалка , занятия на тренажерах МТБ, повороты на ковриках и смена мест по залу, аххххх, и даже предварительная подготовка к тренировкам ( одеть манжеты на ноги ) от занятия к занятию становились все доступнее, легче, мягче и не такими болезненными для меня. Правильное уникальное ДЫХАНИЕ , которому меня здесь научили, помогает в достижении лечебного эффекта. Я и сейчас даже в повседневных делах стала использовать правильное дыхание- НА ВЫДОХЕ - все тяжелое )))) ✊🏻✌️👍\nпосле 5 первых занятий первого цикла, можно сказать , расцвела, потом начался переломный эффект с увеличением нагрузок, уставала, снова плакала, боли вернулись, страдала, но не сдалась благодаоя заботе и поддержке СВОЕЙ СЕМЬИ и этим светлым врачам и тренерам !!! Все занятия- лечебные , и имеют накопительный эффект!!! Затем боль уступает и уже не страшно за себя, как под гипнозом тянет сюда , не смотря на то, что добираюсь по 2,5 часа. С каждым занятием хотелось больше нагрузок, физической спортивной усталости. Так через боли я пришла к постепенному выздоровлению. У нас все получается и еще все впереди, прекращать заниматься не собираюсь, мышцы сами себя не натренируют !!! \nЯ стала более подвижной и гибкой, отказалась от гормональных и обезболивающих таблеток, уколов. Лучше сплю, не нервничаю и не плачу, когда возникают болезненные ощущения на занятиях или на работе. \nГоспода , скажу, так: \nникакие фитнес - клубы и спортивные площадки , занятия дома без этих фантастических специалистов , их АВТОРСКОЙ методики и тренажеров МТБ НЕ ПОМОГУТ освободиться от болей, только поддержать эффект , поэтому советую пройти все три цикла занятий здесь на Ленинградской и продолжать дальше посещать снова и снова , при этом заниматься и дома как я. Потому что компетентность и профессионализм специалистов центра - самое главное в нашем долгом пути к здоровью. \nЧто хочется отметить (это удивительно в наши дни) : ведь здесь без разницы- какого достатка каждый из нас , сколько по времени и как знакомы с сотрудниками и с центром!!! 🙏🏻🫶🏻 мы в этих волшебных стенах все ОДИНАКОВЫЕ ( в равных условиях) : \nнам всем одинаково рады и улыбаются, нам всем удивляют одинаковое внимание, мы все ожидаем по записи ( в равных условиях) прием к врачам и на занятия, мы все одинаково оставляем свои вещи в тех же ящиках в раздевалке и посещаем один и тот же спортивный лечебный зал и сауну!!! Никаких ‘’ вне очереди и по знакомству’’, что сплошь и рядом !!! Это поразительно !!! И мы все все желанные гости для них! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻 🌷🌷🌷💋💋💋Через пару месяцев снова вернусь: здоровье нужно было раньше беречь, что говорить , но теперь надо его хотя бы не уставать поддерживать, находить на себя и тренировки время в суете забот. И самое главное - перестать жалеть себя . Особенно хочу поблагодарить от всей души своих инструкторов: \nОлег, Игорь, Дмитрий, милая Ирина, желаю Вам здоровья и терпения, мира в душе и над головой и процветания на многие лета!!! Благодаря Вашему профессионализму, дополнительным знаниям и навыкам, душевности , отзывчивости , силе духа, жизнерадостности и юмору сюда хочется приезжать, чтобы тренироваться и побеждать свою боль! Хочется идти туда, где тебе помогут и ждут! Аааа вот неповторимый вкус чая, приготовленный Ольгой и Мариной- Администраторами на ресепшен , всегда манит и восстанавливает силы после нагрузок . Могу часами после занятий тут сидеть- чай, сауна и массаж , все в одном пакете. Директор Центра на Ленинградской- Анастасия грамотно и четко руководит, контролирует и помогает коллегам . \nВсе всегда в работе, от звонков и консультаций нет отбоя. Нас тоже на ресепшен много , хотя и распределены по записи, все равно все требуем к себе внимания, а девушкам удается с улыбкой всем ответить и помочь! \nА еще я теперь самостоятельно могу правильно заниматься дома, на улице, сидя в машине или в тренажерном зале, используя рекомендации по утренней зарядке и доступные упражнения с эспандерами, используя сайт Бубновского Михаила Сергеевича https://bbsky.ru/exe\nВсех приглашаю посмотреть эти видео уроки и записаться на прием! Я в конце концов перестала сидеть дома и вышла на работу, какое счастье вновь двигаться и улыбаться!!! Еще раз спасибо и до встречи ! Очень хочется, чтобы Вы открылись в районе метро Митино, все же ближе ❤️❤️❤️","time":"29 марта"},"offerIds":[],"appointmentScheduleVisible":true,"withDirectAppointment":false,"openPreviewOnLinkClick":true,"withLink":true,"nonceId":"8352","specialization":"kineziolog","similarDoctors":{"title":"Другие кинезиологи","items":[{"specializations":["кинезиолог","остеопат","мануальный терапевт"],"specializationsText":"Кинезиолог, остеопат, мануальный терапевт","features":["Стаж 9 лет"],"photo":"https://avatars.mds.yandex.net/get-unisearch/4968974/medicine_cboJiZyVDFom7ddypkWt/210x210face","descriptionSource":{},"featuresSource":{},"name":"Самошкин Иван Михайлович","entityCardUrl":"/medicine/doctor/samoshkin_ivan_b0GHpdP16Tt0B","isVerified":false,"doctorId":"b0GHpdP16Tt0B","previewCvData":{"cvItems":[]},"clinicsFeatures":["Свобода Движения и ещё 0","м. Планерная"],"aggregatorOffers":[],"appointments":[{"name":"Свобода Движения","address":"Куркинское шоссе, 30, Москва","geoId":"67486554406","link":"?text=%D0%A1%D0%B2%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B0+%D0%94%D0%B2%D0%B8%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F&oid=b:67486554406&serp-reload-from=unisearch/medicine","station":{"color":"#8647b2","name":"м. Планерная","distance":"4,8 км","id":"station__9858882"},"sourcesInfo":[],"phoneOnly":false,"compulsoryInsurance":false,"minPrice":{"text":""},"appointmentsSchedule":{"dates":[],"userTime":{"timezone":3,"currentTimestamp":1747818752000}}}],"moreClinicsLabel":"Показать ещё -2 клиник","initialClinicsLimit":3,"jobExperience":{"type":"doctor","items":[],"itemsShownBeforeUncollapse":2},"education":{"type":"doctor","items":[],"itemsShownBeforeUncollapse":2},"feedbackUrl":"https://yandex.ru/support/webmaster/troubleshooting/health-partner.html","ugc":{"otype":"Hum","appId":"serp-unisearch","count":97,"tags":["Doctor"],"objectId":"docb0GHpdP16Tt0B","countText":"97","reviewsText":"97 отзывов","hideReactions":true,"isLoginNeeded":true,"baseUrl":"//reviews.yandex.ru","initialSuggest":[{"id":"/sprav/67486554406","title":"Свобода Движения","subtitle":"Куркинское шоссе, 30, Москва"}],"subtitle":"кинезиолог, остеопат, мануальный терапевт"},"exp1AspectsEnabled":false,"reviewAspect":{"negative":2,"total_cnt":97,"positive":95},"linkTarget":"_blank","id":"b0GHpdP16Tt0B","appointmentScheduleVisible":true,"withDirectAppointment":false,"profileUrl":"/medicine/doctor/samoshkin_ivan_b0GHpdP16Tt0B"},{"specializations":["подиатр","мануальный терапевт","кинезиолог","остеопат","врач лфк"],"specializationsText":"Подиатр, мануальный терапевт, кинезиолог, остеопат, врач лфк","features":["Стаж 13 лет"],"photo":"https://avatars.mds.yandex.net/get-unisearch/5710903/medicine_w60ZH5pbgf8HijKec9XF/210x210face","descriptionSource":{},"featuresSource":{},"name":"Финогеев Кирилл Юрьевич","entityCardUrl":"/medicine/doctor/finogeev_kirill_95wr6lRWNQH8u","isVerified":false,"doctorId":"95wr6lRWNQH8u","previewCvData":{"cvItems":[]},"clinicsFeatures":["Свобода Движения и ещё 0","м. Планерная"],"aggregatorOffers":[],"appointments":[{"name":"Свобода Движения","address":"Куркинское шоссе, 30, Москва","geoId":"67486554406","link":"?text=%D0%A1%D0%B2%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B0+%D0%94%D0%B2%D0%B8%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F&oid=b:67486554406&serp-reload-from=unisearch/medicine","station":{"color":"#8647b2","name":"м. Планерная","distance":"4,8 км","id":"station__9858882"},"sourcesInfo":[],"phoneOnly":false,"compulsoryInsurance":false,"minPrice":{"text":""},"appointmentsSchedule":{"dates":[],"userTime":{"timezone":3,"currentTimestamp":1747818752000}}}],"moreClinicsLabel":"Показать ещё -2 клиник","initialClinicsLimit":3,"jobExperience":{"type":"doctor","items":[],"itemsShownBeforeUncollapse":2},"education":{"type":"doctor","items":[],"itemsShownBeforeUncollapse":2},"feedbackUrl":"https://yandex.ru/support/webmaster/troubleshooting/health-partner.html","ugc":{"otype":"Hum","appId":"serp-unisearch","count":95,"tags":["Doctor"],"objectId":"doc95wr6lRWNQH8u","countText":"95","reviewsText":"95 отзывов","hideReactions":true,"isLoginNeeded":true,"baseUrl":"//reviews.yandex.ru","initialSuggest":[{"id":"/sprav/67486554406","title":"Свобода Движения","subtitle":"Куркинское шоссе, 30, Москва"}],"subtitle":"подиатр, мануальный терапевт, кинезиолог, остеопат, врач лфк"},"exp1AspectsEnabled":false,"reviewAspect":{"negative":0,"total_cnt":95,"positive":95},"linkTarget":"_blank","id":"95wr6lRWNQH8u","appointmentScheduleVisible":true,"withDirectAppointment":false,"profileUrl":"/medicine/doctor/finogeev_kirill_95wr6lRWNQH8u"},{"specializations":["кинезиолог","реабилитолог"],"specializationsText":"Кинезиолог, реабилитолог","features":["Стаж 11 лет"],"photo":"https://avatars.mds.yandex.net/get-unisearch/5458967/medicine_UQ2icvhJsvP516F7JseB/210x210face","descriptionSource":{},"featuresSource":{},"name":"Гаджимирзаев Марат Мусаевич","entityCardUrl":"/medicine/doctor/gadzhimirzaev_marat_La5Fx18UJYMN5","isVerified":false,"doctorId":"La5Fx18UJYMN5","previewCvData":{"cvItems":[]},"clinicsFeatures":["Премиум клиник и ещё 0","м. Планерная"],"aggregatorOffers":[],"appointments":[{"name":"Премиум клиник","address":"Юбилейный проспект, 6А, Химки","geoId":"1624493789","link":"?text=%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D1%83%D0%BC+%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA&oid=b:1624493789&serp-reload-from=unisearch/medicine","station":{"color":"#8647b2","name":"м. Планерная","distance":"3,9 км","id":"station__9858882"},"sourcesInfo":[],"phoneOnly":false,"compulsoryInsurance":false,"minPrice":{"text":""},"appointmentsSchedule":{"dates":[],"userTime":{"timezone":3,"currentTimestamp":1747818752000}}}],"moreClinicsLabel":"Показать ещё -2 клиник","initialClinicsLimit":3,"jobExperience":{"type":"doctor","items":[],"itemsShownBeforeUncollapse":2},"education":{"type":"doctor","items":[],"itemsShownBeforeUncollapse":2},"feedbackUrl":"https://yandex.ru/support/webmaster/troubleshooting/health-partner.html","ugc":{"otype":"Hum","appId":"serp-unisearch","count":85,"tags":["Doctor"],"objectId":"docLa5Fx18UJYMN5","countText":"85","reviewsText":"85 отзывов","hideReactions":true,"isLoginNeeded":true,"baseUrl":"//reviews.yandex.ru","initialSuggest":[{"id":"/sprav/1624493789","title":"Премиум клиник","subtitle":"Юбилейный проспект, 6А, Химки"}],"subtitle":"кинезиолог, реабилитолог"},"exp1AspectsEnabled":false,"reviewAspect":{"negative":0,"total_cnt":79,"positive":79},"linkTarget":"_blank","id":"La5Fx18UJYMN5","appointmentScheduleVisible":true,"withDirectAppointment":false,"profileUrl":"/medicine/doctor/gadzhimirzaev_marat_La5Fx18UJYMN5"},{"specializations":["кинезиолог","остеопат"],"specializationsText":"Кинезиолог, остеопат","features":["Стаж 15 лет"],"photo":"https://avatars.mds.yandex.net/get-unisearch/6118978/medicine_zw9H6ILdUuVylNemDfIH/210x210face","descriptionSource":{},"featuresSource":{},"name":"Блохин Александр Геннадьевич","entityCardUrl":"/medicine/doctor/blokhin_aleksandr_Es60L9hMEVEde","isVerified":false,"doctorId":"Es60L9hMEVEde","previewCvData":{"cvItems":[]},"clinicsFeatures":["Алмаз и ещё 0","м. Митино"],"aggregatorOffers":[],"appointments":[{"name":"Алмаз","address":"Митинская улица, 15, Москва","geoId":"90374349076","link":"?text=%D0%90%D0%BB%D0%BC%D0%B0%D0%B7&oid=b:90374349076&serp-reload-from=unisearch/medicine","station":{"color":"#0070bf","name":"м. Митино","distance":"520 м","id":"station__9858854"},"sourcesInfo":[],"phoneOnly":false,"compulsoryInsurance":false,"minPrice":{"text":""},"appointmentsSchedule":{"dates":[],"userTime":{"timezone":3,"currentTimestamp":1747818752000}}}],"moreClinicsLabel":"Показать ещё -2 клиник","initialClinicsLimit":3,"jobExperience":{"type":"doctor","items":[],"itemsShownBeforeUncollapse":2},"education":{"type":"doctor","items":[],"itemsShownBeforeUncollapse":2},"feedbackUrl":"https://yandex.ru/support/webmaster/troubleshooting/health-partner.html","ugc":{"otype":"Hum","appId":"serp-unisearch","count":19,"tags":["Doctor"],"objectId":"docEs60L9hMEVEde","countText":"19","reviewsText":"19 отзывов","hideReactions":true,"isLoginNeeded":true,"baseUrl":"//reviews.yandex.ru","initialSuggest":[{"id":"/sprav/90374349076","title":"Алмаз","subtitle":"Митинская улица, 15, Москва"}],"subtitle":"кинезиолог, остеопат"},"exp1AspectsEnabled":false,"reviewAspect":{"negative":3,"total_cnt":19,"positive":16},"linkTarget":"_blank","id":"Es60L9hMEVEde","appointmentScheduleVisible":true,"withDirectAppointment":false,"profileUrl":"/medicine/doctor/blokhin_aleksandr_Es60L9hMEVEde"},{"specializations":["вертебролог","мануальный терапевт","отоневролог","реабилитолог","невролог","остеопат","кинезиолог","рефлексотерапевт"],"specializationsText":"Вертебролог, мануальный терапевт, отоневролог, реабилитолог, невролог, остеопат, кинезиолог, рефлексотерапевт","features":["Стаж 17 лет"],"photo":"https://avatars.mds.yandex.net/get-unisearch/4968974/medicine_LkQPNcYJJ1e4iJtefKfv/210x210face","descriptionSource":{},"featuresSource":{},"name":"Гаврилова Светлана Игоревна","entityCardUrl":"/medicine/doctor/gavrilova_svetlana_sLcE36wyriuex","isVerified":false,"doctorId":"sLcE36wyriuex","previewCvData":{"cvItems":[]},"clinicsFeatures":["Ист клиника и ещё 2","м. Волоколамская"],"aggregatorOffers":[],"appointments":[{"name":"Ист клиника","address":"Новотушинский проезд, 8, корп. 1, Москва","geoId":"219521416890","link":"?text=%D0%98%D1%81%D1%82+%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0&oid=b:219521416890&serp-reload-from=unisearch/medicine","station":{"color":"#0070bf","name":"м. Волоколамская","distance":"330 м","id":"station__9858804"},"sourcesInfo":[],"phoneOnly":false,"compulsoryInsurance":false,"minPrice":{"text":""},"appointmentsSchedule":{"dates":[],"userTime":{"timezone":3,"currentTimestamp":1747818752000}}},{"name":"Честная клиника доктора Обманова","address":"Митинская улица, 19, Москва","geoId":"59065093321","link":"?text=%D0%A7%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B0%D1%8F+%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0+%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0+%D0%9E%D0%B1%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0&oid=b:59065093321&serp-reload-from=unisearch/medicine","station":{"color":"#0070bf","name":"м. Митино","distance":"320 м","id":"station__9858854"},"sourcesInfo":[],"phoneOnly":false,"compulsoryInsurance":false,"minPrice":{"text":""},"appointmentsSchedule":{"dates":[],"userTime":{"timezone":3,"currentTimestamp":1747818752000}}},{"name":"Городская клиническая больница им. М.Е. Жадкевича","address":"Можайское шоссе, 14, стр. 1, Москва","geoId":"1028004797","link":"?text=%D0%93%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F+%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F+%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0+%D0%B8%D0%BC.+%D0%9C.%D0%95.+%D0%96%D0%B0%D0%B4%D0%BA%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%B0&oid=b:1028004797&serp-reload-from=unisearch/medicine","station":{"color":"#60bfbf","name":"м. Кунцевская","distance":"1,6 км","id":"4419562650"},"sourcesInfo":[],"phoneOnly":false,"compulsoryInsurance":false,"minPrice":{"text":""},"appointmentsSchedule":{"dates":[],"userTime":{"timezone":3,"currentTimestamp":1747818752000}}}],"moreClinicsLabel":"Показать ещё 0 клиник","initialClinicsLimit":3,"jobExperience":{"type":"doctor","items":[],"itemsShownBeforeUncollapse":2},"education":{"type":"doctor","items":[],"itemsShownBeforeUncollapse":2},"feedbackUrl":"https://yandex.ru/support/webmaster/troubleshooting/health-partner.html","ugc":{"otype":"Hum","appId":"serp-unisearch","count":19,"tags":["Doctor"],"objectId":"docsLcE36wyriuex","countText":"19","reviewsText":"19 отзывов","hideReactions":true,"isLoginNeeded":true,"baseUrl":"//reviews.yandex.ru","initialSuggest":[{"id":"/sprav/219521416890","title":"Ист клиника","subtitle":"Новотушинский проезд, 8, корп. 1, Москва"},{"id":"/sprav/59065093321","title":"Честная клиника доктора Обманова","subtitle":"Митинская улица, 19, Москва"},{"id":"/sprav/1028004797","title":"Городская клиническая больница им. М.Е. Жадкевича","subtitle":"Можайское шоссе, 14, стр. 1, Москва"}],"subtitle":"вертебролог, мануальный терапевт, отоневролог, реабилитолог, невролог, остеопат, кинезиолог, рефлексотерапевт"},"exp1AspectsEnabled":false,"reviewAspect":{"negative":0,"total_cnt":19,"positive":19},"linkTarget":"_blank","id":"sLcE36wyriuex","appointmentScheduleVisible":true,"withDirectAppointment":false,"profileUrl":"/medicine/doctor/gavrilova_svetlana_sLcE36wyriuex"}],"moreButton":{"url":"/medicine/kineziolog_himki","text":"Показать ещё"}},"enableUGCInitState":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"16g3w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"medicine","fast":{"name":"unisearch/medicine","subtype":"doctor"}}}}},"type":"unisearch/medicine","subtype":"doctor"},"16g32":{"state":{"linksGroups":[{"type":"geo","links":[{"label":"Колумбус","title":"Колумбус","url":"//ya.ru/tune/geo","logNode":{"name":"region"},"target":"_self","a11yLabel":"Ваш регион Колумбус","needRetpath":true}]},{"type":"feedback","links":[{"label":"Сообщить об ошибке","logNode":{"name":"feedback","attrs":{"behaviour":{"type":"dynamic"}}}}]},{"type":"settings","links":[{"label":"Настройки","url":"//ya.ru/tune/common","logNode":{"name":"settings"},"target":"_self","needRetpath":true}]},{"type":"morda","links":[{"label":"ya.ru","url":"//ya.ru/?from=medicine_vertical_footer","logNode":{"name":"morda"},"target":"_self"}]},{"type":"company","links":[{"label":"О компании","url":"https://company.yandex.ru","logNode":{"name":"about"},"target":"_blank"},{"label":"Вакансии","url":"//yandex.ru/jobs","logNode":{"name":"vacancy"},"target":"_blank"},{"label":"Лицензия на использование","url":"//yandex.ru/legal/termsofuse/","logNode":{"name":"license"},"target":"_blank"},{"label":"Политика конфиденциальности","url":"//yandex.ru/legal/confidential/","logNode":{"name":"confidential"},"target":"_blank"},{"label":"Правила рекомендаций","url":"//yandex.ru/legal/recommendations/#index__search","logNode":{"name":"recommendations"},"target":"_blank"}],"a11yHidden":true}],"reportFeedbackProps":{"feature":"Вертикаль медицины","title":"Сообщить об ошибке","checkBoxLabels":[]},"isWide":false,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"16g3w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"medicine","fast":{"name":"unisearch/medicine","subtype":"footer"}}}}},"type":"unisearch/medicine","subtype":"footer"}}