Содержимое ответа
Церебрастения — это состояние, характеризующееся сниженной функциональной активностью головного мозга. Оно может проявляться в виде общей усталости, нарушений концентрации внимания, ухудшения памяти, снижения интеллектуальных способностей, торможения психических реакций. 1
Причины развития церебрастении:
- хроническая усталость;
- стресс;
- неполноценный сон;
- депрессия;
- хронические болезни;
- плохое питание;
- дефицит физической активности;
- лекарства, наркотические вещества;
- хроническая интоксикация.
Симптомы церебрастении:
- утомляемость, чувство изнеможения;
- проблемы с концентрацией и памятью (затруднения с сосредоточением внимания, запоминанием новой информации, вспоминанием ранее известных фактов);
- повышенная раздражительность;
- эмоциональная неустойчивость (перепады настроения, раздражительность, повышенная чувствительность к стрессам, трудности с контролем эмоций);
- замедленное мышление и реакции;
- снижение продуктивности и эффективности (трудности с выполнением задач, сниженная производительность в учёбе или на работе);
- бессонница;
- физические симптомы (головные боли, головокружение, слабость мышц, общее физическое недомогание).
