Гестационный сахарный диабет (ГСД) — это нарушение углеводного обмена, которое развивается во время беременности и приводит к повышению уровня глюкозы в крови. Он может возникнуть даже у женщин, которые ранее не сталкивались с проблемами с сахаром, и чаще всего проходит после родов. 4

Лечение ГСД проводится амбулаторно. Прежде всего врач порекомендует пересмотреть рацион. Соблюдение диеты поможет снизить уровень глюкозы в крови, поэтому беременной будет рекомендовано снизить продукты, содержащие быстрые углеводы: крахмалистые овощи, кондитерские изделия. Важно отказаться от жирных и жареных блюд, фастфуда, готовых соусов, выпечки. Лучше отдать предпочтение свежим овощам, бобовым, зелени, нежирной рыбе и нежирному мясу, злаковым кашам. 3

Также женщине придётся ежедневно контролировать уровень глюкозы крови с помощью специального прибора — глюкометра. Измерения производятся натощак, перед едой и через час после приёма пищи. 23

Если сахар в крови растёт, врач может назначить медикаментозную терапию — препараты инсулина. Дозировка определяется строго индивидуально. 13

В дополнение к диете нужно поддерживать физическую активность. Будущие мамы могут заниматься йогой или ЛФК в специальных группах, плавать в бассейне или ходить пешком. Регулярные тренировки помогают преодолеть резистентность к инсулину и снизить уровень сахара в крови. 1