Содержимое ответа
Послеродовая депрессия — это форма депрессивного расстройства, которая проявляется в период беременности и/или в течение полугода после родов. 1
Некоторые симптомы послеродовой депрессии:
- Пониженное настроение. Женщина ощущает постоянную фоновую подавленность, пессимистичные взгляды на жизнь и депрессивные мысли без видимых причин, ощущение пустоты, отчаяния и безысходности.
- Самобичевание. Один из важных признаков послеродовой депрессии — чувство собственной никчёмности, повышенная самокритичность, навязчивые мысли о своей вине.
- Ангедония. У женщины может снижаться или полностью исчезать способность испытывать удовольствие. Её не радует новорождённый ребёнок, она теряет интерес к занятиям и вещам, которые радовали её раньше.
- Сниженный энергетический потенциал. На фоне депрессии также проявляется постоянная усталость, быстрая утомляемость.
- Когнитивные нарушения. Женщина становится более рассеянной и забывчивой, испытывает большие трудности с долгосрочным планированием и принятием решений.
- Двигательная и волевая заторможенность. Женщине требуется слишком много времени на инициацию какого-то действия, она постоянно откладывает дела на потом, много прокрастинирует — и обвиняет себя в этом.
- Нарушения сна и питания. Женщина страдает от постоянной бессонницы и беспокойного поверхностного сна с частыми пробуждениями, или же сталкивается с гиперсомнией — спит по 10–12 часов и более. У неё может быть пониженный аппетит, или, наоборот, повышенная потребность в пище, прежде всего в высококалорийных блюдах.
Для диагностики и лечения послеродовой депрессии необходимо обратиться к врачу.
Лечение комплексное и может включать приём антидепрессантов, транквилизаторов, психотерапию, консультирование психолога. 2
