Содержимое ответа
Метеозависимость — это повышенная восприимчивость организма к изменениям погоды. Это не болезнь в классическом понимании, а комплекс симптомов, возникающих на фоне климатических колебаний. 12
Основные проявления метеозависимости:
- головные боли (особенно в области лба и висков);
- раздражительность, снижение настроения, тревожность;
- сонливость или бессонница;
- нарушения концентрации;
- учащённое сердцебиение;
- повышенное или пониженное артериальное давление;
- боли в суставах, мышцах, позвоночнике;
- озноб или чувство жара без температуры;
- обострение хронических заболеваний.
Для диагностики метеозависимости следует обратиться к терапевту. В рамках комплексного обследования пациенту нужно сдать общие лабораторные анализы (крови, мочи), сделать УЗИ внутренних органов. Также может потребоваться компьютерная томография и другие инструментальные исследования для уточнения причины возникновения метеозависимости. 1
Для лечения метеозависимости применяется комплексный подход. Лекарственные препараты, которые подбираются для каждого пациента отдельно, купируют симптомы, способствуют улучшению самочувствия. Эффективно для этих целей применяются различные физиотерапевтические методики: кислородотерапия, массаж, ЛФК и пр.. 1
Также важно скорректировать образ жизни, заняться спортом, особенно хорошо подходит плавание. Рекомендуется ежедневно делать зарядку. Необходимо больше времени проводить на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек. Также следует изменить при необходимости рацион, придерживаться принципов сбалансированного питания, чтобы своевременно восполнять запасы полезных веществ. 1
