Содержимое ответа
Метаболические заболевания — это группа нарушений, связанных с обменом веществ в организме. 2
Классификация метаболических нарушений:
- Углеводные нарушения. К ним относятся диабет 1-го и 2-го типа, гипогликемия, различные формы инсулинорезистентности.
- Жировые нарушения (нарушения липидного обмена). К ним относятся липидемия, гипертриглицеридемия, а также метаболический синдром, сочетающий в себе ожирение, гипертонию, гипергликемию и дислипидемию.
- Белковые нарушения. Могут проявляться в виде различного рода дистрофий и нарушений синтеза белка, что влияет на иммунную систему и общее состояние здоровья человека.
Причины метаболических расстройств разнообразны и могут быть как генетическими, так и приобретёнными. Генетические причины включают аномалии в хромосомах или мутации отдельных генов, отвечающих за метаболические процессы. Приобретённые причины включают в себя неправильный рацион питания, сидячий образ жизни, состояние хронического стресса и сопутствующие расстройства. 1
Некоторые симптомы метаболических нарушений: увеличение массы тела, особенно в области живота, повышение уровня сахара в крови (жажда, учащённое мочеиспускание), высокий уровень холестерина и артериального давления, слабость, утомляемость, снижение работоспособности, нарушение работы желудочно-кишечного тракта (запоры, вздутие). 2
Для диагностики и лечения метаболических заболеваний необходимо обратиться к врачу.
Некоторые методы коррекции метаболических расстройств:
- Коррекция питания. Сбалансированный рацион помогает улучшить обмен веществ и снизить массу тела.
- Физическая активность. Регулярные упражнения способствуют улучшению обмена веществ и снижению массы тела.
- Управление стрессом. Практики медитации, дыхательные упражнения и техники релаксации помогают снизить его воздействие.
- Медикаментозная терапия. В некоторых случаях может потребоваться назначение лекарств для контроля уровня сахара, холестерина или давления.
- Контроль веса. Снижение массы тела даже на 5–10% может значительно улучшить показатели обмена веществ.
