Содержимое ответа
Гипервитаминоз — это патологическое состояние, которое возникает в результате чрезмерного потребления витаминов или их аналогов. 2
Причины гипервитаминоза:
- длительный приём больших доз витаминных препаратов;
- неправильное использование препаратов;
- самостоятельное и неконтролируемое применение БАДов;
- чрезмерное потребление печени, почек и рыбьего жира (в редких случаях вызывает переизбыток витамина А).
Симптомы гипервитаминоза могут отличаться в зависимости от типа витамина, который был принят в избытке. В общем случае среди симптомов можно выделить тошноту, рвоту, диарею, головокружение, судороги, головную боль, усталость, сухость кожи и слизистых оболочек, потерю аппетита, покраснение лица и шеи, повышение артериального давления, нарушения зрения, проблемы с сердцем и печенью. 2
Лечение гипервитаминоза зависит от типа витамина, который был принят в избытке. В общем случае лечение включает в себя прекращение приёма витаминных добавок или изменение диеты. В тяжёлых случаях может потребоваться госпитализация и проведение симптоматической терапии. 2
Профилактика гипервитаминоза: рекомендуется получать витамины из естественных источников, таких как фрукты, овощи, мясо, рыба и молочные продукты. Если необходимо принимать витаминные добавки, следует соблюдать рекомендованную дозу и периодически проводить контроль уровня витамина в крови. 2
