Десинхроноз — адаптационная патология, вызывающая нарушение циркадных ритмов. Это означает, что у человека изменяется соотношение времени для сна и бодрствования из-за резкой смены двух или более часовых поясов. 1

Типичные симптомы десинхроноза: накопление усталости, снижение умственной и физической работоспособности, нарушения сна, расстройство пищеварения. 1

Основная причина десинхроноза — это смена часовых поясов, возникающая вследствие перемещения на авиатранспорте. 1